الرئيسية » صحة رشاقة وجمال (صفحة 86)

صحة رشاقة وجمال

علاج قشر الشعر

196870_533753163309382_665904116_n

أكثر النظريات قبولاً تقول بأن قشر الشعر ينتج من سرعة تكاثر خلايا فروة الرأس نتيجة وجود فطر الملاسيزيا. فمن الطبيعي أن تكون علاجات القشر نوعين:  النوع الأول: وهو عبارة عن مواد تقلل من سرعة تكاثر الخلايا.. مثل مادتي القطران (مثل الموجود في شامبو بوليتار “Polytar”) وسلفايد السيلينيوم “Silinium Sulphide” (الموجود في شامبو سيلسن بلو “Selsun blue”). النوع الثاني: عبارة عن ... أكمل القراءة »

فـــوائد الــــذرة

163357_552741608077204_418227509_n

الذرة مادة غذائية غنية بالفوائد، ومن القيم الغذائية التي تحتوى عليها: 1- فيتامين (ب1) الثيامين والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات .. 2- فيتامين (ب5) والذي يساعد في الوظائف الفسيولوجية للجسم (Pantothenic acid). 3- الفولات الذي يساعد في بناء الخلايا الجديدة وخاصة ما قبل وأثناء فترة الحمل عند المرآة .. 4- فيتامين (ج) الذي يحارب الأمراض ويقوى الجهاز ... أكمل القراءة »

فوائد الخس

1958366_609006179182036_1136868914_n

1ـ غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل 2ـ غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء 3ـ يعمل كمهدّي ومسكّن للألم 4ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف 5ـ مدّر للبول ويهدّي الأعصاب 6ـ يقي الجسم من سرطان القولون 7ـ يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض الأطفال وخاصة أمراض الصدر أكمل القراءة »

فوائد الملفوف الأحمر

10007454_611634642252523_80802460_n

-الملفوف الأحمر يخلص الجسم من الديدان  -يقلل من الإصابة بالتهابات القصباتالهوائية ويخلص من البلغم.  -ينشّط الملفوف الأحمر عمل الكليتين.  -يحمي الملفوف الدماغ من مرض الزهايمر  -يستعمل عصيرالملفوف في علاج قرحة المعدة  – يعتبر الملفوف منظماً لنسبة السكري في الدم  -يعالج الملفوف حالات الإمساك.  -يحتوي الملفوف الأحمر على نسبة قليلة من الدهون  -يحتوي الملفوف الاحمر على نسبة مرتفعة من الاغذية النباتية ... أكمل القراءة »

الاسهال

images

إن هذ الاضطراب المزعج يصيب البالغين بمعدل أربع مرات في السنة ، وتشتمل الأعراض على خروج براز رخو وسائل مصحوب غالبآ بتقلصات بطنية.والاسهال له عدة اسباب ومعظمها غير خطير: – أكثرها شيوعآ فيتمثل بعدوى فيروسية في القناة الهضمية. – من شأن البكيتريا والطفيليات أن تسبب الاسهال ايضآ ، إذ تدفع ههذ الأحياء بالأمعاء إلى فقد ان الماء الزائد والأملاح على ... أكمل القراءة »

عصير الرمان للتخلص من شحوم البطن

wpid-images.jpg

توصل باحثون إلى أن تناول عصير الرمان يومياً تخفف الطبقة الشحمية في البطن المترافق مع مرحلة متوسط العمر. ويؤمن العلماء بأن تلك الفاكهة الفائقة الأهمية والتي أطلقوا عليها اسم “سوبر فروت” أو “السوبر فاكهة” تمتلك القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة والذي يعتبره البعض العجلة الإضافية للرجل وقمة الكعكة لدى المرأة.فبعد شهر واحد من تناول عدد من المتطوعين زجاجة ... أكمل القراءة »

سيطر على غضبك

download

الغضب لا يفرز إلا الضغينة والحقد، وهو نار تحرق العقل.. وتسحق البدن.. وتصيبه بأمراض لا حصر لها.التحكم فى انفعال الغضب والسيطرة على النفس من الأمور بالغة الأهمية لكى ينجح الإنسان فى حياته ويستطيع أن يتوافق مع نماذج البشر على اختلاف طباعها وأخلاقها… ولكى يتفادى أيضاً كثرة التصادم والاحتكاك والذى يحصد بسببه خصومات وعداوات كثيرة.ويتفق معظم علماء النفس على أن الغضب ... أكمل القراءة »

الينسون

313917_128767000554464_772427_n

الخصائص الطبية للينسون: ـ مهدئ للأعصاب، ومسكن للمغص والسعال. ـ منشط للهضم لوجود مادةanetholeوايضا مدر للبول. ـ والينسون يحتوى على dianethole and photoanethole التي تشبه هورمونات الإستروجينات الجنسية الأنثوية . لهذا يدر اللبن ويزيد الشهوة الجنسية لدي المرأة ويسهل عملية الولادة . وايضا يحتوى على-creosol and alpha-pinene) التى تذيب البلغم الجاف وتسهل التخلص منه بالرئتين ،ويعتبر الينسون من الأعشاب الجيدة ... أكمل القراءة »

تنظيف الاسنان

206126_234643163242789_6971195_n

تنظيف الأسنان لا يحافظ على صحة اللثة والفم فقط بل يحمي القلب من الأمراض أيضا .. هذا ما أكده الباحثون في جامعة مينيسوتا الأمريكية في دراسة حديثة نشرت مؤخرا.فقد وجد هؤلاء أن سلالة معينة من البكتيريا الموجودة في الفم قد تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب حيث تبين أن معدلات تصلب الشرايين السباتية وزيادة سماكتها التي تعتبر مؤشرا قويا على الأزمات ... أكمل القراءة »