الرئيسية » صحة رشاقة وجمال (صفحة 30)

صحة رشاقة وجمال

علكة لأخذ الأنسولين بدل الحقن والحبوب 

علكة-الانسولين.jpg.jpeg

​أعلن صيدلي أميركي اكتشافه طريقة جديدة لإدخال مادة الأنسولين إلى الجسم عن طريق مضغ علكة بدل الأدوية الأخرى كالحقن والحبوب التي تؤخذ عن طريق الفم. وقال روبرت دويلي من جامعة سايروكوس في نيويورك إن لديه حلا محتملا لمشكلة أن الجسم لديه آلية معينة لحماية وامتصاص الجزيئات القيمة لما تتعرض له من تلف عند وصولها إلى الأمعاء، مضيفا أن العلكة التي ... أكمل القراءة »

الإرضاع الطبيعي يساعد الأم على إنقاص وزنها

48620_details.jpg

​ذكرت دراسة نشرت في المجلة العالمية للإرضاع من الثدي أن الإرضاع الطبيعي يساعد الأم على التخلص من الوزن الزائد. وأجرى باحثون في جامعة جورجيا الأميركية دراسة من أجل معرفة التأثير الذي يتركه إرضاع الأم لطفلها من الثدي عليها من ناحية الوزن.   وسجل الباحثون التغيرات التي طرأت على أوزان 24 أمّاً  تتراوح أعمارهن ما بين 19 و42 سنة، حيث تبين ... أكمل القراءة »

سناكس خفيفة يمكن تناولها منتصف الليل

1228313.jpg

​يحذر خبراء التغذية من اتباع أنظمة غذائية غير صحة والتي تتعمد الحرمان من تناول العديد من الوجبات وخاصة الوجبات الجانبية والتي هي في الأساس العامل الأساسي في تناول كميات قليلة من الطعام على الوجبات الثلاثة الأساسية، وينصح الخبراء بتناول وجبات خفيفة صحية بين الوجبات الرئيسية لتغذية الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ولضمان الشعور الدائم بالشبع. تستعرض مجلة حياتكِ في هذا ... أكمل القراءة »

8 فوائد واضرار لشرب القهوة

bnatsoft.com147069256761.jpg

تعد القهوة من أكثر المشروبات تداولا على جميع مستوى انحاء العالم، وتختلف من بلد لأخرى في طريقة التحضير والانواع فمنها الإكسبرس، القهوة الامريكية، القهوة التركية، الموكا، القهوة المثلجة، الكابتشينو … وغيرها، الا أن القهوة قد تمثل عشقًا بالنسبة للبعض ان شرب القهوة عرف منذ أكثر من 700 عام، صنع القهوة وظيفة لأكثر من 20 مليون شخص حول العالم، القهوة التي لم ... أكمل القراءة »

دراسة: طهي الأرز بهذه الطريقة يؤدي للإصابة بالسرطان

2017_2_10_9_46_10_382.jpg

​حذر العلماء من أن الملايين من الناس يعرضون أنفسهم للخطر بسبب طهي الأرز بشكل غير صحيح من خلال طرق الطهي التقليدية. وقد تم ربط هذه المادة الكيميائية بمجموعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسرطان فضلا عن مشاكل متعلقة بالنمو.وتُبين التجارب الحديثة أن طريقة طهي الأرز التقليدية بوضعه في الماء المغلي أو تعريضه للبخار يمكن أن تُعرّض ... أكمل القراءة »

إخصائي: لا خطورة من استخدام الميكروويف في تعقيم أدوات الأطفال

1201679938.jpg

​يعتبر الميكرويف من الأجهزة التي أصبحت ضرورية داخل المنزل حيث يستخدم في تسخين أو تحضير الطعام بشكل أسرع وأيضًا يتم استخدامه في تعقيم الأدوات الخاصة بالأطفال. ولكن الكثيرات من الأمهات لا يعلمن هذه المعلومة مما يجعلن أنفسهن يبذلن المزيد من الوقت والمجهود في تعقيم أدوات الأطفال وذلك لاعتقادهن أن لهذا الجهاز خطرا بالغا على صحة أطفالهن. ويقول الدكتور رامى أحمد، ... أكمل القراءة »

ما أسباب الدوخة المستمرة

أسباب_الدوخة_وعلاجها.jpg.jpeg

​الدوخة المستمرة قبل الحديث عن أسباب الدوخة لابد من تعريفها، فهي كلمة يوصف فيها شعورين مختلفين: إمّا شعور قصير بالدّوار وإحساس بأن ما حول الشّخص يدور ويتحرّك مع أنه فعلياً لا شيء يتحرّك، أو خفَّة تحدث في الرّأس مع الشّعور بفقدان الوعي دون الإحساس بحركة غير الطبيعية وذلك نتيجة لبطء في تدفّق الدم إلى الدماغ.[١] لذلك فإن عليك أن تصف ... أكمل القراءة »

تنميل الاطراف اثناء النوم

cubital-tunnel-syndrome.jpg

​النوم : هو الطريق الوحيد التي يسعى إليه الجميع ليتم من خلاله استراحة الجسم بأكمله ، من كل وظائفه الكثيرة ، من تفكير ، حركة ، نظر واستطلاع ، من كلام وجدل ، هو السبيل الوحيد الذي يعطي الجسم كمية من الطاقة التي تخزن للقيام بأعمال اليومية دائماً ، يجب الانسان أن ينام يومياً حوالي ما يقارب سبع ساعات كحد أقل ... أكمل القراءة »

ما هي خصائص فصيلة الدم O-

ما_هي_خصائص_فصيلة_الدم_o-.jpg.jpeg

​خلايا الدم الأحمر الدّم هو ذلك السّائل الأحمر الموجود في أي جسم كائن حي، ويشكل الدّم ما نسبته ثمانية بالمائة من جسم الإنسان، ويعتبر النّخاع العظمي هو الجزء المسؤول في جسم الإنسان عن تكوين وإنتاج الدّم، حيث يتكوّن الدّم من خليط من كريات الدّم الحمراء والبيضاء، والصّفائح الدّموية ومادة البلازما اللزجة. خلايا الدم الحمراء هي النّوع الأكثر تعداداً من خلايا الدم، ... أكمل القراءة »

هذه هي حقيقة أشهر الأطعمة التي تتناولها يوميًا!

teshye3-kafra-wadipress (162)

​ حين نتناول أطعمة من أشهر العلامات التجارية للأغذية، فعلى الأغلب أننا نادرًا ما نفكر فيما تحتويه هذه الأطعمة أو نبحث عن قيمتها الغذائية. موقع Bright Side بحث في هذا الجانب، ليقدّم لنا حقيقة ما نتناوله من أطعمة كيس بطاطس صغير الحجم تدخل في تجهيزه بطاطس وزنها 90 جرام. كيس بطاطس متوسط الحجم كيس بطاطس كبير الحجم علبة كرتونية من عصير ... أكمل القراءة »