الرئيسية » صحة رشاقة وجمال (صفحة 30)

صحة رشاقة وجمال

بخاخة الأنف للبالغين قد تضر الجنين

saline-nasal-sprays.jpg

حذر البروفيسور كريستوف شيفر من كثرة استخدام بخاخة الأنف المخصصة للبالغين أثناء فترة الحمل لعلاج الزكام أو انسداد الأنف. وأوضح طبيب الأطفال الألماني أن هذه البخاخات تعتبر من الأنواع شديدة الفعالية، والتي ينبغي التعامل معها بحرص، نظراً لأنها قد تؤثر على الجنين. وأشار الطبيب الألماني إلى أن الخطر يكمن أيضا في تعود السيدات الحوامل على هذا النوع من الدواء لكثرة ... أكمل القراءة »

أطعمة تجنبيها خلال نزلات البرد والأنفلونزا

1288567.jpg

يوجد كثير من النصائح القديمة المتوارثة من جداتنا قديمًا، حول ما يجب تجنبه خلال فترة الإصابة بالبرد أو الأنفلونزا، والأسماك من أهم الأكلات التي حذرونا منها، فهل حقًا تناول السمك خلال الإصابة بالأنفلونزا يزيد من الأعراض؟ الحقيقة أن الأسماك لا تزيد من أعراض البرد والأنفلونزا، بل على العكس، فالسمك من البروتينات المفيدة، التي تحتوي على فيتامين B12، وهو مهم للمناعة، ... أكمل القراءة »

نقص فيتامين “د” يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية 

layer-27.png

​يرتبط نقص فيتامين “د” تقليديا بضعف العضلات والعظام. لكن باحثين تنامت لديهم الأدلة على ارتباط نقص فيتامين “د” النشط في الدورة الدموية بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. هذا يعني عامل إصابة جديد يضاف لارتفاع ضغط الدم والبدانة ومرض السكري، فضلا عن حالات القلب والشرايين الرئيسة كالسكتات وقصور القلب الاحتقاني، حسب “مراجعة” للأبحاث السابقة ستنشر بعد أيام في دورية ... أكمل القراءة »

علكة لأخذ الأنسولين بدل الحقن والحبوب 

علكة-الانسولين.jpg.jpeg

​أعلن صيدلي أميركي اكتشافه طريقة جديدة لإدخال مادة الأنسولين إلى الجسم عن طريق مضغ علكة بدل الأدوية الأخرى كالحقن والحبوب التي تؤخذ عن طريق الفم. وقال روبرت دويلي من جامعة سايروكوس في نيويورك إن لديه حلا محتملا لمشكلة أن الجسم لديه آلية معينة لحماية وامتصاص الجزيئات القيمة لما تتعرض له من تلف عند وصولها إلى الأمعاء، مضيفا أن العلكة التي ... أكمل القراءة »

الإرضاع الطبيعي يساعد الأم على إنقاص وزنها

48620_details.jpg

​ذكرت دراسة نشرت في المجلة العالمية للإرضاع من الثدي أن الإرضاع الطبيعي يساعد الأم على التخلص من الوزن الزائد. وأجرى باحثون في جامعة جورجيا الأميركية دراسة من أجل معرفة التأثير الذي يتركه إرضاع الأم لطفلها من الثدي عليها من ناحية الوزن.   وسجل الباحثون التغيرات التي طرأت على أوزان 24 أمّاً  تتراوح أعمارهن ما بين 19 و42 سنة، حيث تبين ... أكمل القراءة »

سناكس خفيفة يمكن تناولها منتصف الليل

1228313.jpg

​يحذر خبراء التغذية من اتباع أنظمة غذائية غير صحة والتي تتعمد الحرمان من تناول العديد من الوجبات وخاصة الوجبات الجانبية والتي هي في الأساس العامل الأساسي في تناول كميات قليلة من الطعام على الوجبات الثلاثة الأساسية، وينصح الخبراء بتناول وجبات خفيفة صحية بين الوجبات الرئيسية لتغذية الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ولضمان الشعور الدائم بالشبع. تستعرض مجلة حياتكِ في هذا ... أكمل القراءة »

8 فوائد واضرار لشرب القهوة

bnatsoft.com147069256761.jpg

تعد القهوة من أكثر المشروبات تداولا على جميع مستوى انحاء العالم، وتختلف من بلد لأخرى في طريقة التحضير والانواع فمنها الإكسبرس، القهوة الامريكية، القهوة التركية، الموكا، القهوة المثلجة، الكابتشينو … وغيرها، الا أن القهوة قد تمثل عشقًا بالنسبة للبعض ان شرب القهوة عرف منذ أكثر من 700 عام، صنع القهوة وظيفة لأكثر من 20 مليون شخص حول العالم، القهوة التي لم ... أكمل القراءة »

دراسة: طهي الأرز بهذه الطريقة يؤدي للإصابة بالسرطان

2017_2_10_9_46_10_382.jpg

​حذر العلماء من أن الملايين من الناس يعرضون أنفسهم للخطر بسبب طهي الأرز بشكل غير صحيح من خلال طرق الطهي التقليدية. وقد تم ربط هذه المادة الكيميائية بمجموعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسرطان فضلا عن مشاكل متعلقة بالنمو.وتُبين التجارب الحديثة أن طريقة طهي الأرز التقليدية بوضعه في الماء المغلي أو تعريضه للبخار يمكن أن تُعرّض ... أكمل القراءة »

إخصائي: لا خطورة من استخدام الميكروويف في تعقيم أدوات الأطفال

1201679938.jpg

​يعتبر الميكرويف من الأجهزة التي أصبحت ضرورية داخل المنزل حيث يستخدم في تسخين أو تحضير الطعام بشكل أسرع وأيضًا يتم استخدامه في تعقيم الأدوات الخاصة بالأطفال. ولكن الكثيرات من الأمهات لا يعلمن هذه المعلومة مما يجعلن أنفسهن يبذلن المزيد من الوقت والمجهود في تعقيم أدوات الأطفال وذلك لاعتقادهن أن لهذا الجهاز خطرا بالغا على صحة أطفالهن. ويقول الدكتور رامى أحمد، ... أكمل القراءة »

ما أسباب الدوخة المستمرة

أسباب_الدوخة_وعلاجها.jpg.jpeg

​الدوخة المستمرة قبل الحديث عن أسباب الدوخة لابد من تعريفها، فهي كلمة يوصف فيها شعورين مختلفين: إمّا شعور قصير بالدّوار وإحساس بأن ما حول الشّخص يدور ويتحرّك مع أنه فعلياً لا شيء يتحرّك، أو خفَّة تحدث في الرّأس مع الشّعور بفقدان الوعي دون الإحساس بحركة غير الطبيعية وذلك نتيجة لبطء في تدفّق الدم إلى الدماغ.[١] لذلك فإن عليك أن تصف ... أكمل القراءة »