الرئيسية » صحة رشاقة وجمال (صفحة 20)

صحة رشاقة وجمال

العلماء يصححون أخطاء غسل اليدين بالماء!

59302cf6c36188fd558b4583.jpg

أجرى خبراء من جامعة روتجرز في الولايات المتحدة بحثا حول الطرق المثلى لغسل اليدين، بعد ملاحظتهم أن النصائح المقدمة في هذا المجال غالبا ما تكون متناقضة. واستغرقت الدراسة 6 أشهر أجريت خلالها سلسلة من التجارب على 20 متطوعا، حيث قام الباحثون بوضع بكتيريا غير ضارة بشكل متكرر وتركيز عال على أيدي المتطوعين، ثم طلب منهم أن يغسلوا أيديهم. هذا وكانت ... أكمل القراءة »

دراسة: اللحوم الحمراء تقصر العمر والبيضاء تطيلها

592c3ac0c461888c0b8b45e5.jpg

أكدت دراسة جديدة على أن نسبة الموت بسبب الأمراض الخطيرة تزداد لدى الذين يستهلكون الكثير من لحم البقر والخنزير والضأن في نظامهم الغذائي. ونشرت نتائج الدراسة التي أجراها الباحثون من المعهد الوطني للسرطان (الولايات المتحدة)، في مجلة The BMJJ. وحلل الباحثون بيانات ما يقرب من 537 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 50 و 71 عاما، حيث قاموا بمراقبة أوضاعهم الصحية، ... أكمل القراءة »

هذه أفضل رياضة للصائم في رمضان!

170530084211488-walong_leg.jpg

يتساءل الكثير من الصائمين عن فائدة الرياضة وأفضل وقت لممارستها في شهر رمضان المبارك. وتعتبر ممارسة الرياضة أثناء الصيام مهمة ومفيدة لأنها تزيد من كفاءة ونشاط عمل الكبد وعضلات الجسم وتخلص الجسم من السموم والشحوم. وبحسب الأطباء والمختصين فإن أفضل وقت لممارسة الرياضة قبل الفطور بحوالي ساعة وفي جو معتدل وذلك حتى لا يتعرض الجسم للإرهاق والتعب بسبب خسارة السوائل ... أكمل القراءة »

اكتشاف أجسام مضادة قادرة على محاربة السرطان

5926f6b4c36188bb508b461d.jpg

أكد علماء أمريكيون أنهم توصلوا لاكتشاف أجسام مضادة قادرة على محاربة الأورام الخبيثة في الجسم. وعن هذا الاكتشاف قال العالم، هوارد واينر، التابع لجامعة هارفارد الأمريكية: “كعالم أعصاب لم أتوقع أبدا أني سأنشر مقالة طبية تتعلق بمرض السرطان، لقد توصلنا لتلك النتائج مصادفة، عندما كنا ندرس نوعا خاصا من الخلايا التائية التي كان من المفترض أنها قادرة على محاربة الأمراض ... أكمل القراءة »

هل تقل خطورة الإصابة بالسرطان عند تدخين السجائر “لايت”؟

59230655c36188c3018b4645.jpg

في حين يعتقد الكثيرون أن الـ “سجائر الخفيفة”، أو التي تحتوي على كميات أقل من القطران والنيكوتين تسبب ضررا أقل، أكد علماء أمريكيون عكس تلك النظرية. وفي مقابلة مع المجلة التابعة للمركز الأمريكي للبحوث السرطانية قال العلماء :”يعتقد الكثير من المدخنين وحتى مصنعي السجائر أن ما يسمى بالسجائر الخفيفة، أقل خطرا من غيرها بسبب الثقوب الموجودة على فلاترها، والتي تساهم ... أكمل القراءة »

دراسة: شرب الشاي قد يمنع الإصابة بالسكري من النوع 2

5922e5edc46188a4668b45a9.jpg

يقول العلماء إن شرب الشاي قد يساعد على الوقاية من مرض السكري من النوع 2، عن طريق تخفيض مستويات السكر في الدم. ووجدت الدراسة الحديثة أن هنالك نقصا حادا في كمية الجلوكوز عند البالغين، بعد شربهم الشاي، حيث يعتقد الباحثون أن مركب البوليفينول “متعدد الفينول” الداخل في تركيب الشاي، يمنع امتصاص السكر. وقال الدكتور، تيم بوند، من فريق Tea Advisory ... أكمل القراءة »

الانقطاع عن الرياضة ولو لفترات قصيرة يسبب مشاكل صحية

591c4566c36188b0568b45e3.jpg

أكد علماء بريطانيون أن الانقطاع عن ممارسة الرياضة حتى ولو لفترات قصيرة قد يتسبب بمشاكل صحية جمة. وخلال المؤتمر الأوروبي الأخير لمحاربة السمنة، والذي جرى في البرتغال قال العلماء إن “التوقف حتى ولو لأسبوعين عن ممارسة الرياضة والنشاطات البدنية، قد يؤدي لتغيرات كبيرة في معدل الأيض والتمثيل الغذائي في الجسم، ما قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض، كالسكري من النوع ... أكمل القراءة »

علماء: الاستجمام على الشواطئ قد يكون سببا للوفاة المبكرة

591d80bcc361882f6a8b4622.jpg

أكد علماء من جامعة ليفربول البريطانية أن الاستجمام أو الاستلقاء على الشواطئ لفترات طويلة مضر بالصحة، وقد يتسبب بالوفاة المبكرة أحيانا. وفي حديث لصحيفة Daily Star قال العلماء: “لقد توصلنا لتلك النتائج بعد اختبارات أجريناها على 28 شخصا، كان متوسط عمرهم 25 سنة، وجميعهم كانوا يتمتعون بصحة جيدة، ويمارسون النشاطات البدنية بشكل متواصل، وخلال الاختبارات طلبنا منهم الاستجمام لأسبوعين على ... أكمل القراءة »

علماء: الطماطم تكافح سرطان المعدة

591c6d41c361880e1f8b4589.jpg

أكد علماء إيطاليون أن تناول الطماطم باستمرار يقي الإنسان من الأورام الخبيثة وخصوصا سرطان المعدة. وفي مقال نشرته مجلة Journal of Cellular Physiology قال العلماء: “لقد قمنا خلال دراساتنا الأخيرة باستخلاص مواد من صنفين من الطماطم التي تنمو جنوب إيطاليا، وأعطيناها لمرضى مصابين بسرطان المعدة مع الأدوية الموصوفة لهم لعلاج المرض، فتبين أن المواد المستخلصة من تلك الطماطم ساهمت في ... أكمل القراءة »

د.نادر صعب عبر قناة M6 الفرنسية: أهم طبيب تجميل عربيّ!

Dr Nader Saab - M6 (1)_wm

عرض محطة M6 الفرنسية الشهيرة تقريراً مفصلاً، مساء أمس الأحد، عن الجراح د. نادر صعب ضمن برنامج 66 Minutes الذي يحقق نسبة مشاهدة عالية في أوروبا، في حلقة خاصة عن عالم التجميل ونجوم هذا المجال من أبرز وأهم أطباء التجميل من جنسيات مختلفة ومن عواصم عالمية عدّة. ومن العالم العربي، تم اختيار د. نادر صعب كمثال عن أشهر طبيب لبنانيّ ... أكمل القراءة »