الرئيسية » صحة رشاقة وجمال

صحة رشاقة وجمال

الراحة لها تأثيراتها السلبية على الصحة أحيانا!

5964b64895a59771628b4567.jpg

توصل عدد من علماء الصحة إلى نتائج تبين أن العطل الطويلة، أو الامتناع عن القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية، لها آثارها السلبية على الحالتين الصحية والعقلية للإنسان. ووفقا لبعض العلماء البريطانيين فإن “قضاء العطل الطويلة أو الاستجمام على الشواطئ دون القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية تذكر، من الممكن أن يزيد من احتمال الإصابة بأمراض خطيرة قد تتسبب بالوفاة ... أكمل القراءة »

عيوننا تحوي بكتيريا تحميها من الفيروسات الخطيرة!

5967405095a597b6518b4568.jpg

أكد خبراء تابعون لمعهد أبحاث العيون، في مدينة بيثيسدا الأمريكية، أن أعيننا تحتوي على أنواع معينة من البكتيريا تحميها من الجراثيم والفيروسات الخطيرة. وفي حديثه لمجلة Immunity، قال العالم راشيل كاسبي، التابع للمعهد: “في الكثير من الأحيان نعثر على آثار للحمض النووي التابع لأنواع معينة من البكتيريا على السطح الخارجي للعين، لكن لم يستطع أحد من قبل إثبات أن هناك ... أكمل القراءة »

بحث جديد يثبت دور القهوة في إطالة العمر

59648a9495a597665a8b4567.jpg

أكد علماء أمريكيون أن الاستهلاك اليومي للقهوة يساهم في إطالة العمر، ويقلل من خطر الوفاة المبكرة. يتطرق العديد من علماء الصحة إلى شرب القهوة بشكل يومي، وآثار هذه العادة على صحة الإنسان. فالبعض يؤكد أن المواظبة على شربها يؤثر سلبيا على الصحة، وخصوصا عند الذين يعانون من أمراض القلب والشرايين. أما القسم الآخر فيؤكد أن لهذا المشروب فوائد جمة بالنسبة ... أكمل القراءة »

دراسات: الهواتف خطر على الإنسان حتى وهي مقفلة!

59522757c3618896068b45d3.jpg

توصل علماء من جامعة تكساس الأمريكية إلى أن الهواتف المحمولة تشكل خطرا على الإنسان حتى وإن كانت مقفلة. وحول هذا الموضوع جاء في مجلة Medical Xpress أن “الخبراء يعتقدون بأن وجود الهاتف الذكي يلهي الإنسان عن الكثير من الأشياء، فضلا عن أنه يؤثر على قدراته المعرفية الإدراكية، وفي الدرجة الأولى يؤثر على سرعة إجراء الحسابات ذهنيا، وتأثيرات الهاتف النفسية على ... أكمل القراءة »

صيغة علمية بسيطة ترشدك إلى كمية الماء التي عليك شربها يوميا

5947e54dc46188483f8b45aa.jpg

ينصح الخبراء بشرب الماء باعتباره علاجا لكثير من المشاكل والعلل، إلا أن غالبية الناس ببساطة لا يشربون ما يكفي من الماء. فقد كشف مركز الأبحاث الطبية “مايو كلينيك” في ولاية مينيسوتا الأمريكية عن أنه يتوجب على الرجال شرب 13 كوبا من الماء يوميا في المتوسط، في حين على النساء استهلاك 9 أكواب. لكن أجسام البشر تختلف من شخص إلى آخر، ... أكمل القراءة »

الإنفلونزا القاتلة: قطرة دم واحدة يمكن أن تنقذ حياتك

5943a0fcc3618802078b4607.PNG

طور الباحثون اختبارا جديدا للدم، يمكن أن يحدد مرضى الإنفلونزا الذين يحتاجون إلى رعاية طبية مستعجلة. ويتطلب هذا الاختبار قطرة دم واحدة فقط، حيث يقيس إشارات الإنذار المبكر للعدوى، التي تستهدف الجهاز المناعي في البداية. ويقول الباحثون إن اختبار الدم الجديد، يستطيع التنبؤ بالمرضى المعرضين لتطور العدوى الثانوية المميتة، مثل الالتهاب الرئوي. وحصل الاختبار المسمى “شاشة اختبار الإنفلونزا عالية الخطورة” ... أكمل القراءة »

أدوية جديدة ستطيل عمر البشر لأكثر من 120 عاماً

170615114839022-alalam_636327981977131189_25f_4x3.jpg

ذكرت أبحاث حديثة أنه من الممكن إبطاء عملية الشيخوخة البيولوجية أو الداخلية والتي يمكن أن تساعدنا على الحياة لعقود تتجاوز العمر المتوقع الحالي البالغ 81 عاماً. واقترح البحث أن الأدوية التي تتفاعل مع حمضنا النووي سوف تحافظ على وظيفة أجسادنا لفترة أطول.. غير أن الخبراء يشددون على أن هذا يجب أن يقترن بنمط حياة صحي لإحداث التأثير الكامل. ومع ذلك، ... أكمل القراءة »

البدينات أكثر عرضة لإنجاب أطفال بعيوب خلقية

59426e8ec461882f7f8b460d.jpg

كشف بحث جديد أن أطفال النساء اللواتي يعانين من السمنة المفرطة عند الحمل هم الأكثر عرضة للإصابة بعيوب خلقية. وذكرت الدراسة التي أجريت على أكثر من مليون طفل أن العيوب الخلقية التي يرجح أن يصاب بها الأطفال، هي أمراض القلب ثم تشوهات الأعضاء التناسلية والأطراف، ويليها الجهاز البولي والجهاز الهضمي والجهاز العصبي. وتعد هذه الدراسة الأولى التي تبين أن من ... أكمل القراءة »

الالتزام بمواعيد النوم يجعلك أكثر نجاحا

59415277c3618862158b460f.PNG

كشفت الأبحاث الجديدة أن الأشخاص الذين ينامون في الوقت نفسه كل ليلة، يتمتعون بصحة جيدة ونجاح أكبر في الحياة. ووجد العلماء في مستشفى، بريغهام، ومستشفى النساء، أن روتين النوم اليومي، يعد مفتاح النجاح. وركز الباحثون على النوم والإيقاعات البيولوجية، عند 61 من الجامعيين في كلية هارفارد، لمدة 30 يوما، بالاعتماد على معدلات النوم اليومية، ثم قارنوا البيانات مع الأداء الأكاديمي. ... أكمل القراءة »

دراسة: الإفطار الغني بالكربوهيدرات يمنحك الثقة بالنفس

593fd503c36188c1398b461d.jpg

يقول العلماء إن تناول وجبة إفطار ذات كربوهيدرات عالية تشمل الخبز والجبن والحليب، قد يساعدك على اتخاذ قرارات جيدة طوال اليوم. ووجد الباحثون أن الذين يتناولون وجبة خفيفة في الصباح يميلون إلى قبول العروض المالية غير العادلة، وأشار العلماء إلى أن صنع القرارات في كثير من الأحيان يتأثر بكميات الكربوهيدرات والبروتين المتواجدة في وجبة الإفطار. إقرأ المزيد العلماء: كل ما ... أكمل القراءة »