الرئيسية » صحة رشاقة وجمال

صحة رشاقة وجمال

الفواكه المعلبة خلال الريجيم… خطر على صحتكم!

pl17241287-soft_texture_organic_canned_fruit_canned_loquat_fresh_fruitsjelly_cup.jpg

بهدف خسارة الوزن الزائد والوصول الى الرشاقة المطلوبة، قد تلجأ السيدة الى الكثير من الحميات الغذائية المختلفة للتخلّص من الكيلوغرامات الإضافية والتمتع بالقوام المتناسق. ونظراً لضيق الوقت وسرعة نمط الحياة، قد يقع الخيار على بعض أنواع الفواكه المعلبّة كوجبة سريعة وسهلة للحفاظ على النظام الغذائي الصحّي. فهل هذا النوع من الفواكه الجاهزة يناسب الحميات الغذائية؟ أضرار الفواكه المعلبّة للرجيم: أولاً: ... أكمل القراءة »

مواد غذائية تزيد خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

5cb81d6ad43750240f8b4578.jpg

اكتشف باحثون من جامعة أوكسفورد أن تناول اللحوم الحمراء والمعالجة يوميا، ولو بكميات قليلة، يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون. وتشير مجلة “International Journal of Epidemiology” التي نشرت نتائج هذه الدراسة، إلى أن الباحثين توصلوا إلى هذه النتائج بعد دراسة استمرت ست سنوات، جمعوا خلالها معلومات عن 500 ألف مريض. دراسة تحذر آكلي اللحوم الحمراء من خطر مميت! واتضح خلال ... أكمل القراءة »

اكتشاف سر أزمة العقم لدى الذكور!

5cb9811dd4375059758b4592.jpg

وجد علماء صينيون أن الفئران الذكور المصابة بالعقم تفتقر إلى “جين إصلاح” مهم للغاية، ما يبعث الأمل بتقديم إجابات حول تدهور نوعية الحيوانات المنوية لدى البشر في جميع أنحاء العالم. ويعد الجين “XRCC1” ضروريا لتطور وتنمية الحيوانات المنوية، لضمان ارتفاع عددها وتحركها بسرعة عالية، بالإضافة إلى الحفاظ على الشكل الطبيعي والتركيز الصلب. وفي السابق، لم يكن من الواضح مدى أهمية ... أكمل القراءة »

فوائد عفن الخبز للصحة..لن تصدق فوائده للوقاية من الأمراض!

190405122244639_155437826226474300.jpg

الخبز من الأطعمة الرئيسية الموجودة على المائدة والتي لا يستطيع أي شخص التخلي عنها، لما له من فوائد مهمة وصحية لاحتواء الخبز بجميع أنواعه على العناصر الغذائية المطلوبة لصحة الجسم. ويتساءل البعض عن وجود لون أزرق على الخبز ويقوم بإلقائه في سلة القمامة، فماذا إن أصاب الخبز العفن؟، وهل عفن الخبز يختلف عن عفن الأطعمة الأخرى!. في هذا المقال تعرف ... أكمل القراءة »

علاقته واضحة بأمراض المريء والقولون والرئة: – التوتر اليومي يرفع خطر الإصابة بالسرطان

181213093410581_cancer_Cellule_mauve.jpg

أمجد الشريف توافرت حتى الآن شكوك ومؤشرات إلى علاقة توتر الحياة اليومية والعمل بمخاطر الإصابة بالسرطان، إلا أن دراسة صينية جديدة تقول إنها أقامت الدليل على ذلك. إيلاف من برلين: أصبح التوتر في العمل وفي العائلة وفي الجامعة من أمراض العصر الأكثر انتشارًا في السنوات الأخيرة. ويصيب التوتر النساء أكثر من الرجال. وكشفت دراسة لشركة التأمين الصحي التقنية في ألمانيا ... أكمل القراءة »

اذا كنت تحمل هذه العلامات فانك مصاب بمرض السكري

181130120330190_1543516203232160001093310561.jpg

يتطور مرض السكري عندما لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الإنسولين أو تعجز الخلايا عن استخدامه، وقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت مصابا بالمرض، ولكن، هناك أعراض يجب الانتباه لها. وتشمل بعض الأعراض فقدان الوزن، والإرهاق الشديد والشعور بالجوع أكثر من المعتاد. ولكن، يمكن ألا تكون على علم بعارض جفاف الفم، وفقا لـ Diabetes.co.uk. ويُستخدم مصطلح “xerostomia” لوصف ... أكمل القراءة »

الباراسيتامول يضر بذكاء الأطفال

5bf3e28cd4375065308b45f01089034030.jpg

كشفت ديلي ميل استنادا إلى نتائج دراسات عديدة لجامعات أمريكية، أن تناول الحوامل للباراسيتامول يضر بذكاء أطفالهن. وتضيف الصحيفة، وفقا لخبراء، أن تناول الحوامل للباراسيتامول في فترة الحمل يخفض مؤشر ذكاء الأطفال (IQ)، ويزيد من خطر تطور مرض التوحد ومتلازمة نقص الانتباه وفرط النشاط”. ووفقا لمعطيات تلك الدراسات، فإن نسبة ارتفاع خطر تطور متلازمة نقص الانتباه، وفرط النشاط عند الأطفال ... أكمل القراءة »

د. ماريا حمدان: التلقيح الصناعي ليس اجراء سهلاً ولكن هذه دواعي اللجوء اليه!

1-Recovered_wm.jpg

منذ 1978 يتمّ اللجوء الى عملية التلقيح الصناعي لمعالجة حالات العقم، ولكن اليوم يتمّ الاستعانة بهذه العملية للمحافظة ولحماية الخصوبة عند الرجل والإمرأة خاصة في حال الاصابة ببعض الامراض كالسرطان وفي حال العمر المتقدم للزواج لدى المرأة. د. ماريا حمدان من مستشفى الراعي تعطينا كل التفاصيل عن كيفية إجراء عملية التلقيح الصناعي، و تشرح لنا كافة المراحل. * ما هو ... أكمل القراءة »

اهم الأخطاء التي يرتكبها الأشخاص عند شراء وشرب القهوة؟

160908122641288_coffee1982198420.jpg

نشر موقع “بيزنس إنسايدر” تقريرا، استعرض فيه 9 أخطاء يرتكبها الأشخاص عند شراء وطلب وشرب القهوة وذلك وفقا لويل كوربي، رئيس قسم القهوة في شركة “باكت كوفي”، وهي شركة ناشئة مقرها لندن ترسل القهوة المحمصة والمطحونة الطازجة عبر البريد. وعمل كوربي في مجال صناعة القهوة 12 سنة، تحصل خلالها على جائزة باريستا العالمية، من ثم أصبح أحد الحكام ضمن المسابقة. ... أكمل القراءة »

تقنية حديثة تساعد على الكشف عن الأزمات القلبية قبل حدوثها بسنوات

181006120035260_1538746368155220001207098331.jpg

كشف باحثون عن طريقة جديدة، لتحليل صور الأشعة المقطعية، يمكنها التنبؤ بخطر الإصابة بنوبة قلبية قبل حدوثها بسنوات. وتستخدم التكنولوجيا، التي طورتها فرق عمل من جامعة أوكسفورد ومؤسسات في ألمانيا والولايات المتحدة، نظم حلول حسابية لفحص الدهون المحيطة بالشرايين التاجية وفق ما يظهرها تصوير القلب بالأشعة المقطعية، وفقا لـ”رويترز”. وتتغير هذه الدهون عند التهاب أي شريان، مما يجعلها نظام إنذار ... أكمل القراءة »